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Mostrando entradas de julio, 2016

IMC de 19!!!

Queridas princesas, espero que como yo todas estén disfrutando de su verano y sus vacaciones en general.
Tras regresar a mi casa, he de decir que tuve una primera semana complicada, pues tuve que pasar de alimentarme solo de fresas y manzanas(cuando comía algo) a comer con normalidad.
Como resultado, pase de 43,800 a 44,800...
no pueden imaginarse lo duro que fue para mi ver que en una semana había ganado un kilo
y que mis esfuerzos se habían ido al traste. De tal forma que me derrumbe, me puse mal,le dije a mi madre que era su culpa y de su comida y estuve a punto de llorar.

Sin embargo eso hizo que mi madre comprendiera lo difícil que es esto para mi y que me diera mas apoyo.Le dije literalmente, que si quería que siguiera comiendo iba a ser bajo mis condiciones...
y así ha sido, mi alimentación se esta basando un 90% en frutas y verduras, y de vez en cuando, añado pequeñas porciones de huevo,pescado y rara vez carne. De esta forma, disminuyendo mis kcal lo suficiente para funcionar y com…