lunes, 26 de diciembre de 2016

*Especial Thinspiration* Peso actual: 39,4 kgs

Bueno ante todo felices fiestas y vacaciones a todas, y que pasen un fin de año nuevo increíble.
En general mis fiestas no están siendo nada agradables,pero ahora al menos hoy tuve un buen día y me siento bien.¿Intentemos ser positiva no?
 * Como últimamente he puesto poca thinspiration en mis anteriores entradas. Esta estará dedicada a las que en muchas ocasiones nos animan o inspiran a seguir adelante.
Pero de igual modo les iré contando como me ha ido y mis progresos durante este mes.
1.En primer lugar les diré que me siento feliz,ya que a pesar de las ''fiestas'' y las comidas que estas implican. Hoy me he pesado y he adelgazado, peso 39.4 kilos(sin ropa).
Y todo esto sin vomitar(ya saben que no vomito),ni laxantes de ninguna clase. Mi método ha sido sencillo: probar en las comidas de casi todo pero en porciones pequeñas. Si por ejemplo, comía más de la cuenta de día, en la noche buscaba una excusa y me tomaba solo fruta o un yogurt descremado.También ayuda el hecho de que yo preparo las comidas y controlo la cantidad de grasa y la forma de cocción. Además he estado caminando, ya que no he podido hacer ejercicio con intensidad y en cierta forma odio el ejercicio que no implique deportes de grupo o competición seria.

2. Aunque no he recibido los típicos regalos por navidad. En realidad si he tenido regalos antes o después de estas fechas. El mejor de todo y el que más necesitaba y de hecho quería ha sido una báscula digital(afortunadamente se acabo estar pesandome en la farmacia. Y si, me peso a diario pero intento no obsesionarme y hacerlo solo una vez al día: ya saben en ayunas y recién levantada)

3. Los otros regalos que he tenido antes y después y necesitaba con urgencia ha sido ropa. Como les comentaba apenas nada de mi antigua ropa me queda bien, y aunque si uso algunas prendas holgadas, otras no me quedaban nada bien. Por ello, me regalaron un vestido rojo  de fiesta. Luego me mandaron una bolsa con ropa...pero de ahí solo pude quedarme con unos pantalones rojos los tipicos estilo punk de cuadro y una remera rosada. Lo demás no me quedaba.
Hoy conseguí un jersey negro muy calentito aunque ancho y un abrigo corto de animal print, super calentito y que literalmente ame.(Lo mejor de esto es que yo pude elegir tanto la báscula como la ropa y no tuve que recibir nada que no me gustara como regalo =) )

4. Literalmente estoy helada todo el tiempo. Antes para nada era friolera. Pero encima con el invierno ahora y el problema de la ropa paso mucho frió. Menos mal que ya volvemos a tener calefacción en casa, que se había roto. Y bueno, al menos no salgo mucho a la calle, pero igual mi casa es re fría.
5. Desde hace apenas cuatro o cinco días estoy usando mucho la sala de princesas de chatango. Por si quieren hablarme : night16princess
Lo cierto es que he conocido a personas agradables princesas y otr@s no, y acabe descargandome la app para chatear. Así que pueden encontrarme ^_^
6. Los últimos libros que he leído de temática pro han sido : Princesa insana y Días sin hambre. De estos me gusto mucho más el segundo,supongo que también afecto que el primero no estuviera completo para leer(le faltaban algunos fragmentos y capítulos)
7. En definitiva, mi IMC esta por debajo del supuesto peso normal'' según los médicos''. Pero tengo una ''delgadez aceptable'' Lo cual indica que estoy sana. Me siento algo mejor, mientras siga así y no engorde...y siga teniendo el control. Por supuesto, aún veo zonas problemáticas en mi, pero espero que cada vez sean menos.
*Por cierto está es mi queridisima báscula :)*
Ahora si que me despido de ustedes, hasta el próximo año. Pasaré a leerl@s
Mucha suerte y que alcancen sus objetivos y metas.Y en definitiva, ya quedan pocas comidas familiares molestas, así que a seguir adelante.Pero siempre cuidando su salud.
    Cuídense. Especialmente, las que me apoyaron en mi post anterior donde estaba super mal. Me animaron muchísimo y me dieron fuerzas.

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La anorexia y la bulimia no tienen una causa.Muchas cosas han de ocurrir para que una persona se haga anorexia o bulímica. El concepto actual incluye factores biológicos,socioculturales, de dinámica familiar y específicos de la personalidad.
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