domingo, 9 de julio de 2017

38-39 Kilos.... Mareada por la vida


Finalmente estoy siendo yo misma de nuevo o casi.

- El mes anterior fue duro en lo referente al peso, pero siempre lo es. ¿No es cierto?


-Tras estar cerca de los 41 kilos , tuve una crisis muy fuerte y acabe destrozando mi báscula( De todas formas, estaba fallando y fue lo mejor que podía hacer...)El primer día sin báscula fue un descanso para mi mente, pero el segundo ya estaba desesperada y con miedo.... Afortunadamente me hice con una báscula nueva y más cara, pero mucho más efectiva.

- Aunque es cierto que no tengo depresión o al menos ya no tan fuerte , eso no quita que de vez en cuando me dan unas crisis fuertes, y que me sienta como una mierda y lo admito, la mayoría suelen ser respecto al peso.

-Está es la nueva báscula no es tan bonita como la otra, pero creo que tiene un aire muy vintage. Además me permite conectarla con mi teléfono móvil y me analiza : el IMC, porcentaje en  grasa corporal, masa muscular, porcentaje en agua, mi masa osea y la tasa metabólica.



-Ahora mismo lo único realmente ''sano'' es mi masa osea. Porque mi IMC es ''bajo'' ligeramente inferior a 18. Y mi porcentaje de grasa corporal es bajo al estar en el 16,8 %(Pero es verano,así que al menos no paso frió y me da igual)
Tengo la masa muscular alta y el porcentaje en agua alto, pero esto es bueno, con 39,8 % y 61,5 % respectivamente. Lo malo es mi tasa metabólica que es baja también con 911.0, lo que confirma que mi metabolismo como ya sabía es un autentico desastre... pero en general no me puedo quejar.

-Admito que he estado comiendo poco, lo que me ha pasado factura.Es decir, he comido principalmente verduras,frutas,quesitos light y yogures desnatados ; aveces incluía algo más pero rara vez.
Por ello me he pasado el mes anterior continuamente mareada y de milagro no me he caído y me he roto la cabeza, así tan literalmente como suena.
- Así que lo admito he estado muy débil y a pesar de ello no he regresado al medico. Estoy tomando la píldora ( que regula mi periodo, para que sea menos terrible y ahora me dura unos 5 días, cuando antes normalmente me duraba una semana o más. (Pero debería estar tomando hierro y vitaminas, intento incorporarlos en la alimentación... de verdad que lo intento.)






-No obstante saber que se siente al pesar 38 kilos ,hace que todo valga la pena.Pero no se preocupen,ya estoy mucho mejor. Y me estoy manteniendo entre los 38-39 kilos.
Hoy peso : 38,6 kilos ( pues he estado comiendo algo más, porque estaba echa un desastre...y sin energías... Pero, ya estoy tomando medidas de nuevo, para a ser posible bajar de los 38 kilos.)



Paso a leerlas, las quiero.XOXO


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La anorexia y la bulimia no tienen una causa.Muchas cosas han de ocurrir para que una persona se haga anorexia o bulímica. El concepto actual incluye factores biológicos,socioculturales, de dinámica familiar y específicos de la personalidad.
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